成都信息工程大学银杏酒店管理学院2020年专升本《体育综合》考试大纲

（备注：体育综合包括：体育理论（50分）、专项技能（50分）两部分，总100分）

一、《体育理论》部分

（一）考试要求

本部分主要考核运动生理学、运动训练学、体育概论等内容，要求学生掌握运动生理学的基本概念、研究方法、骨骼肌机能、循环机能、竞技体育与运动训练、体育本质等知识点。

（二）考试内容

1、骨骼肌机能

（1）掌握肌纤维的结构；了解骨骼肌细胞的生物电现象以及肌纤维的收缩过程；掌握骨骼肌收缩4种形式的概念及特点。

（2）了解骨骼肌收缩的力学表现；掌握肌纤维类型的划分；不同类型肌纤维的形态、机能及代谢特征；运动时不同类型运动单位的动员；肌纤维类型与运动项目；训练对肌纤维的影响。

2、血液  

（1）了解血液的组成和理化特性，运动对血液的影响。

（2）掌握如何应用血液指标评价运动训练。

3、循环机能  

（1）掌握心肌的生理特性；掌握心脏泵功能的评定；掌握影响心输出量的因素。

（2）掌握运动与心血管功能；运动时心血管功能的变化；运动心脏的特点；运动实践中的脉搏血压测定。

（3）掌握动脉血压的形成、影响动脉血压的因素、影响静脉回流的因素。

（4）了解各类血管的功能特点；了解神经调节和体液调节。

4、呼吸机能  

（1）了解呼吸道的主要功能，掌握呼吸的概念及全过程，包括肺通气、肺换气、气体运输及组织换气等。

（2）了解呼吸运动的神经调节，掌握化学因素对呼吸运动的调节。

（3）了解运动对呼吸机能的影响，掌握运动时合理呼吸。

5、物质与能量代谢

（1）了解食物的消化吸收原理，水、无机盐、维生素的代谢特点。

（2）掌握糖、脂肪、蛋白质等物质在体内的代谢。

（3）了解能量代谢测试评价方法以及能量消耗的计算。

（4）掌握人体运动时的能量供应与消耗以及三大能量系统的供能特点。

6、竞技体育与运动训练

（1）竞技体育概述：竞技体育的涵义、构成和基本特点。

（2）运动训练与运动训练学概述：运动训练的涵义和基本特点。

7、项群训练理论

（1）项群训练理论总论：项群训练理论的建立及其科学意义；完整的运动训练理论体系的三个层次和各层次理论研究的侧重点；竞技运动项目三种分类体系；项群训练理论的应用。

（2）各项群训练基本特征概述：自己专项所属的项群的训练特征概述。

8、运动成绩与竞技能力

（1）运动成绩及其决定因素：运动成绩、竞技水平；运动成绩的决定因素。

（2）运动员竞技能力及其构成因素：竞技能力的概念；竞技能力与运动能力、训练水平涵义的异同；构成竞技能力的五大因素。

（3）运动员状态诊断与训练目标建立：优秀运动员竞技能力结构模型特征；运动员竞技能力结构非衡特征的涵义和运动员竞技能力非衡结构的补偿效应的涵义；状态诊断和目标建立的重要意义；起始状态诊断的基本内容和训练目标的基本内容。

9、运动训练的基本原则

以下各原则的内涵、科学基础和贯彻要点：

（1）竞技需要原则。

（2）动机激励原则。

（3）有效控制原则。

（4）系统训练原则。

（5）周期安排原则：竞技状态的涵义；竞技状态发展的三个阶段和训练大周期的结构（三个时期）；训练周期的类型及其时间构成。

（6）适宜负荷原则: 适宜负荷原则释义；负荷量和负荷强度的评价指标；渐进式地增加负荷量度的四种基本形式。

（7）区别对待原则。

（8）直观教练原则。

（9）适时恢复原则:训练实践中常用的恢复手段。

10、运动训练方法与手段

（1）运动训练方法与手段概述：运动训练手段的涵义及分类。

（2）运动训练的整体控制方法：模式训练法的内涵、基本结构和应用程序；程序训练法的内涵、基本结构和应用过程。

（3）运动训练的具体操作方法。

①分解训练法的优缺点、四种基本类型及其应用。

②完整训练法优缺点及应用。

③重复训练法、间歇训练法、持续训练法的概念、特点、作用，三种训练方法的主要区别和实施方案（运动专项应用）。

④循环训练法的涵义、特点、作用以及循环训练法的类型、组织形式和负荷量度方式；循环训练法的构成要素及设计步骤；比赛训练法的类型及应用；

⑤比赛训练法的涵义、类型及应用。

11、运动员体能及其训练

（1）运动员体能训练概述：运动员体能发展水平的决定因素，体能训练的重要意义，体能训练的基本要求。

（2）身体形态及其训练。

（3）力量素质及其训练：力量素质的分类，最大力量、相对力量、快速力量和力量耐力的内涵及其评定，力量训练的基本方法。

（4）速度素质及其训练：速度素质的分类；反应速度训练应注意的问题和常用的训练方法手段；速度障碍的概念。

（5）耐力素质及其训练：耐力素质的分类；一般耐力训练常用的方法与手段；少儿耐力训练注意事项。

（6）柔韧素质及其训练：柔韧素质的分类；柔韧训练的方法与手段；柔韧训练的基本要求。

（7）灵敏素质及其训练：灵敏素质的涵义；灵敏训练的主要手段。

12、体育本质

（1）体育的本质分析、体育的定义与划分。

（2）现代体育发展趋势。

13、体育的功能与目标

（1）体育功能的概念、本质功能派生功能。

（2）我国不同时期的体育目标与任务。

14、体育手段

（1）体育手段概述、体育手段与体育目的的关系。

（2）体育手段的概念、分类、特点。

（3）体育手段的科学基础。

（4）身体练习的概念、构成要素、动作质量的评定标准。

（5）身体练习的选择与运用、身体练习效果的评价。

15、体育体制

（1）体育体制的概念。

（2）我国体育体制的构成、当今体育体制的类型。

（3）我国体育体制的改革发展历程。

16、学校体育

（1）学校体育的概念、目标任务、组织形式以及人才培养关系。

（2）体育教学的概念、特点、目的任务、原则和方法。

（3）我国学校体育管理体制、相关政策法规。

17、社会体育

（1）社会体育概念、对象与类型。

（2）我国社区体育发展现状及其相关因素。

18、竞技体育

（1）竞技体育的概念、特点、构成。

（2）运动训练的特点、原则、方法、内容。

（3）运动竞赛的类型。

19、休闲体育

（1）休闲体育的定义。

（2）休闲体育运动项目与类型、我国休闲体育的发展趋势。

20、体育产业

（1）体育产业化、体育产业、体育产业结构、体育产品及类型。

（2）体育产业在国民经济中的地位和作用。

（3）我国体育产业发展现状。

（三）参考书目

1、《运动生理学》，王瑞元、苏全生主编，人民体育出版社，2012版

2、《运动训练学》，田麦久、刘大庆主编，人民体育出版社，2012版

3、《体育概论》，杨铁黎主编，人民体育出版社，2014年

二、《专项技能》部分

（一）考试要求

本部分主要考察健身运动、羽毛球运动、网球运动三个专项的运动技能，要求应试者根据自身情况熟练掌握其中一个专项基本技术。

（二）考试内容   

1、健身运动

（1）1RM力量测试：深蹲、硬拉、卧推、引体向上（男生）/反向划船（女生）

（2）体能：药球火箭推、壶铃摇摆

2、羽毛球运动

（1）正手发后场高远球技术

（2）正反手上网搓球技术

（3）正手定点击高远球技术

（4）正手定点吊球技术

（5）比赛

3、网球运动

（1）发球技术  

（2）正反手击球技术

（3）截击技术

（4）比赛   

（三）主要参考书

1、《健身教练》，刘东智，高等教育出版社，2016年7月第二版。

2、《羽毛球运动》，张瑞林，高等教育出版社，2010年6月第二版。

3、《网球运动》，唐小林、岳海鹏主编，人民体育出版社，2009年9月。

三、考试方式与试卷结构

（一）考试方式：闭卷